다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살&근육형 종아리는 어떻게 해야 하나요...
침침
- 2014.12.29 23:43
- 306
- 1
알도 그렇고 살이랑 근육이 복합적으로 붙은 거 같아요...운동하고 주무르고 L자다리에 족욕까지 하는데 이 부분은 빠질 생각을 안 해요ㅠㅜ 종아리 얇아지는 팁 있나요...?
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그렇게 운동을하면서 우엉차를 꾸준히마시면됩니다
우엉차는 살이딱딱한곳을 부드럽게풀어줍니다
그리고 종아리얇아질려면 스트레칭으로시작해서
스트레칭으로끝나야합니다 우엉차 하루에1L만
마셔도충분하구요~스쿼드세트운동을해보세요!
힘내시구요~끝까지운동하세여힘!!파이팅입니다요😊