70~80kg대 다이어트 하실 분^^
8월21일
쭈미님
- 2023.08.21 19:11
- 78
- 8
날씨가 아침 저녁으로 많이 선선해 진것 같아요~
토요일 오전에 60.8kg까지 봤는데
아이 굴비랑 삼치 구워주면서 남은거
먹는다는게 입터져서 밥에 김싸가지고
두세끼 먹었더니 다시 62kg 됐어요ㅋㅋ
무서운 한식~ 밥도둑..
오늘도 밥이랑 삼치구이 먹었는데
밤 늦게까지 일해야 밥심으로 힘내보려합니당!!
헬스장 3개월 끊어놓고 두번가서..
돈아깝기도 하고 참 그렇네요ㅋㅋ
저번주에 격투기선수 키우시는 관장님이
손님으로 오셨었는데
운동 다른거 안하고 매일 스쿼트만 해도
된다고 하시더라구요.
오전에 애기 얼집 보내고 다시 힘내서 해봐야겠어용
울님들 이번주도 화이팅해요~
남은 10일 빠샤~
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쭈미님~ 오랫만에 다신 들어왔다가 쭈미님 생각나서 안부 물어요^^ 그 때 우리 참 열심히 했던 그 시절이 생각나고 그리웠어요^^ 잘 지내시죠?? 전 오래 쉬었는데 다시 또 시작해보려규요^^ 항상 응원하고 있어요^^
지금 그룹방 잘 보이나요?
방이 없어진건지 저만 안되는건지 도통 보이질 않네요?
없어졌어요.. 7일경과되면 노출 안된다더니..
새로 만들어야될것같아요.. 요요님이 한번 만들어보실래요?
제가 초대글 댓글로 여기저기 남겨볼께용ㅠㅠ
쭈미님 다른분들이 방 만들어서 그리로 갔어요!
불굴의 다이어트!지지않아
헬스장 두번가신 쭈미님이 이정도로 유지하심은 잘하신거예요 저는 그래도 한달은 갔는데 말을 못하겠어요ㅜㅜ 창피합니다ㅜㅜ
$벌써8월도 가고있네요. 날씨 선선해지면 운동하기 좋아질거라 믿으며^^ 남은 날도 화이팅이요^^
헬스 끊어놓고 두번 ㅠㅠ 너무 공감돼용!! 하루가 너무 후딱이죵! 그래도 남은 8월도 화이팅하세요~^^👍
헉~~그러고보니 8월이 겨우 10일 남았군요!
남은기간 잘 조절해서 이번달 목표 꼭 이루고 싶어요!