운동 열심히 합시다!!
짹이
2014.12.29 월 3분 2라운드 줄넘기 15분 3라운드 제자리뛰기 50돌면서 팔피기30버피점프 20개구리뛰기 30마운티 클라이머 30 20분10라운드 - 16분25초 <제기록>버피10플러러킥10 <4번이 1개입니당> 총 401분 3라운드 플랭크20개 3라운드싯업
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30일도전해볼려구요ㅎ
실내싸이클칼로리소모가..궁금
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