다이어트 식단
08월 23일( 저녁식사 400kcal)
drakediet
- 2023.08.23 17:58
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Diet 7일차 저녁
저녁 400kcal 17:15
탄수화물(5.2%) 19.62 / 380g
단백질(11.8%) 8.27 / 70g
지방(7.1%) 4.09/ 58g
| 수비드닭가슴살샐러드 (1회, 300g) | 260kcal |
| 수박 (1회, 200g) | 72kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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