03월 12일 (음식 433kcal, 운동 305kcal)
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 거봉 (1회분, 150g) | 84kcal |
| 사과 (1회분, 120g) | 68kcal |
| 런닝머신 걷기 (30분) | 170kcal |
| 버핏테스트(세트) (45회) | 135kcal |
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