다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벌라이프1주차대회 2등햇어요..
반DS
- 2014.12.30 00:32
- 477
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허벌라이프에서 주최하는건데 기회가되서 시합을나갓는데
저는 체중을 제일많이뺏더라구요 ㅎ
체지방비율도9%나빠지고 그런데
2등이더라구요..알고보니1등한남학생이
1키로빼고 체지방비율이22%..
너무 충격이였어요..정말 1등할생각으로갓는데..
체지방비율..어떻게하면 잘빠질까요..ㅠ
버피테스트운동이랑 복근을 같이할생각입니다
더좋은거잇나요?ㅠ
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진자 리얼 거짓말안치고 1등한거 전데..
penguin♥ 배쪽은 복근운동꾸준히하구잇구요 ㅎ
부작용이라면 분명있을거에요 ㅎ근데 허벌끝나면 최대한 관리하면서 유지하던가해보려구요..ㅎㅎ
만대맞은전지현 네 4주차때잇더라구요 ㅎ
헐 허벌라이프 부작용 심하다는데 괜찮으신가요??ㅠㅠ 복근은 생각보다 체지방이 많이 안빠진다고 들어서 필라테스 같은거 추천드려요~
그거 상금있지않나요?