근육살 다이어트 방법
독고부인
몸이 근육살이예요.운동한지 4주 되가요.첨엔 유산소운동 위주로 하다가 지금은 헬스도 병행하면서 운동을 하는데 남편이 팔을 만지더니 놀래요.몸무게는 안 줄고 근육만 생길까 걱정이예요.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
식단조절이 필요해 보이시는데요일단 식단 조절과 운동 해보시고근육이 붙고 기초대사량이 늘어나면체지방은 빠져요 너무 안 먹어도 안 빠지구요..눈바디 한번 보세요 라인 정리된거 보이실텐데요!몸은 거짓말 안해요 운동을 많이 하는데도살이 정리되지 않고 근육량만 증가하신거라면 식단에 문제가 있지 싶어요
7일 아침 몸무게 재기 1일차 성공!
30일 눈바디 체크9일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
식단조절이 필요해 보이시는데요
일단 식단 조절과 운동 해보시고
근육이 붙고 기초대사량이 늘어나면
체지방은 빠져요 너무 안 먹어도 안 빠지구요..
눈바디 한번 보세요
라인 정리된거 보이실텐데요!
몸은 거짓말 안해요 운동을 많이 하는데도
살이 정리되지 않고 근육량만 증가하신거라
면 식단에 문제가 있지 싶어요