느리지만 천천히
햄스터런런
3달치 모아보니 좋네요^^
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71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
역시 꾸준함이 어렵지만 최고인 것 같습니다🔥
식탐이 많아서 식사량 칼로리 조절에 약간의 스트레스가 있지만 저도 꼭 성공하겠습니다!
이게진짜다이어트죠 건강하게이뻐지자구요👍
진짜 대단하세요. 느리지만 천천히 기억하겠습니다.^^
다들 성공하세요💪
저도 이제 도전합니다. 응원해주세요
저도 이런식으로 10kg 감랑했어요 저칼로리식단으로 급하게 뺐을때보다 훨씬 건강하고 요요없이 빼고있어요 응원해요!
멋져요 전 다이어트 시작하고 첫달지났는데 실패날이 더 많네요ㅠㅋㅋㅋ
화이팅!
와 멋져요! 저도 열심히 노력해야겠어요!!!!
08월 26일( 운동 231kcal)
08월 26일( 저녁식사 968kcal)
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역시 꾸준함이 어렵지만 최고인 것 같습니다🔥
식탐이 많아서 식사량 칼로리 조절에 약간의 스트레스가 있지만 저도 꼭 성공하겠습니다!
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응원해요!
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