다이어트 식단
08월 28일( 저녁식사 686kcal)
drakediet
- 2023.08.28 17:40
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Diet 12일차 저녁
저녁 686kcal 16:56
탄수화물(15.2%) 57.59 / 380g
단백질(61.7%) 43.17 / 70g
지방(61.1%) 35.44/ 58g
| 통밀햄치즈샌드위치 (1팩, 200g) | 365kcal |
| 두부샐러드 (1인분, 230g) | 214kcal |
| [매일] 소화가잘되는우유 락토프리 오리지널 (1회, 190ml) | 107kcal |
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