다이어트 식단
08월 29일( 저녁식사 298kcal)
탄포포포
- 2023.08.29 22:08
- 86
- 0
틸라피아 오차즈케 🐟
저녁 298kcal 00:03
탄수화물(13.6%) 45.63 / 335g
단백질(31.8%) 19.39 / 61g
지방(7.7%) 3.94/ 51g
| 현미밥 (1공기, 130g) | 198kcal |
| 프로틴 생선구이 틸라피아 (1회, 70g) | 85kcal |
| 나가타니엔 오차즈케 김맛 (1회, 6g) | 15kcal |
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