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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

정말식단이답인가요?!

다신등급

-48되보자
  • 2023.08.30 11:34
  • 84
  • 1

운동도 하루에1시간반씩
꾸준히 걷기뛰기를
하고 식단은
아침일반식
점심 가볍게 달걀 두유 바나나등등
저녁은 단백질쉐이크먹는데
여기서 덜먹어야지 살이빠질까요?
아침마다 살은
안빠지거 야금야금0.2키로씩
더찌네요 ㅜㅜ

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  • 정석
    녹차케익 2023.08.30 16:02

    거기서 덜 먹으면 건강에 안 좋을 수 있어요😢 야금야금 빠지더러라도 어느순간 내가 원하는 몸무게가 되어있을테니 건강하게 천천히 빼봅시다

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