다이어트 식단
08월 30일( 아침식사 424kcal)
드랑이
- 2023.08.30 12:17
- 86
- 0
오늘도 맛있었다!~~~
아침 424kcal 12:08
탄수화물(14.7%) 48.83 / 332g
단백질(35.3%) 21.56 / 61g
지방(23.8%) 12.12/ 51g
| 쉽게 뿌려먹는 김가루 (1회, 5g) | 25kcal |
| 현미밥 (1공기, 128g) | 195kcal |
| 훈제연어 (1회, 65g) | 111kcal |
| 야채볶음 (1소접시, 80g) | 65kcal |
| 참깨가루 (1큰술, 5g) | 28kcal |
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