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유산소 운동 챌린지 후기
행복을찾아서!
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- 2023.08.30 22:43
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체중 2.1kg 감량, 체지방 3.1kg 감량
생각보다 꽤 효과가 좋았어요! 첫날 달리기 하고 나서는 종아리도 알 베기고 힘들었는데 중간부터는 너무 재미있게 달렸어요! 나중에는 댄스 유산소도 하면서 더 재미있게 즐겼고요. 여러모로 의미있던 챌린지였습니다~~👍
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멋져요!
응원합니다
하강하는 그래프가 이쁘네요
감사합니다~~☺️ 처음에는 살이 잘 안 빠져서 고민이었는데 이렇게 한 달 변화를 보니 뿌듯하더라구요🤭
축하합니다
감사합니다☺️
대단하시네요👍🏻👍🏻 축하드려요
감사합니다~🤭
와 ㅎㅎ 우하향 축하드려요
감사합니다~~^^