다이어트 일기
03월 12일 (음식 842kcal, 운동 292kcal)
a827662
- 2016.03.12 10:08
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아침식사 : 205kcal (24.35%)
| 통밀빵 (1조각, 32g) | 85kcal |
| [정식품] 베지밀B (1팩, 190ml) | 120kcal |
점심식사 : 235kcal (27.91%)
| 썬업 녹황 (회분, 190g) | 80kcal |
| 쁘띠첼 포도 (1회분, 90g) | 70kcal |
| 삶은 계란 (1개, 54g) | 85kcal |
저녁식사 : 274kcal (32.54%)
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회, 40g) | 154kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
간식 : 128kcal (15.20%)
| 오메기떡 (1회분, 60g) | 128kcal |
운동 : 292kcal
| 보통 걷기 (35분) | 91kcal |
| 설거지 (20분) | 46kcal |
| 요리 (30분) | 75kcal |
| 훌라후프 (20분) | 80kcal |
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