• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

알바하니 살빠지네요

다신등급

Pinebud
  • 2014.12.30 05:35
  • 457
  • 5

방학을 맞아 알바 2일차입니다
지금 퇴근해서 집에 와보니 2kg빠졌네요
오후 4시쯤에 집밥먹고 5시에 출근해서 오전5시에 퇴근할동안 물밖에 안마셨습니다
하루에 4천걸음씩 걸었다고 나오고 계속 서있으니 따로 운동은 필요없을것 같습니다

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 5
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    흔한묭이 2014.12.30 08:51

    택배 상하차 엄청 힘들다던데..
    돈 버는거 다 병원비로 나간다던데..ㅠ
    건강 챙기면서 하세요~!!

    답글
    |
    입력
  • 다신
    폴리애나 2014.12.30 07:50

    중간에 건강한 간식도 챙겨 먹으면서 일하세요~~ 화이팅!!

    답글
    |
    입력
  • 지존
    네 아이 맘 2014.12.30 07:39

    후후~좋으시겠어요~^^그래도 단백질 섭취는 충분히 해주심이 좋을듯 합니다~홧팅~!!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    Pinebud 2014.12.30 06:19

    택배 상하차라서 근육이 빠질 일은 없을것 같아요...

    답글
    |
    입력
  • 정석
    정쑤기 2014.12.30 06:03

    노동과 운동은 달라요. 운동은 지방을 태우지만 안먹고 힘들어 빠지는건 근육이 빠지는경우가 많아요. 보건소가서 현재 인바디 해보고 6개월 후 인바디 비교 해 보세요. 건강한 다이어트 권장합니다.

    답글
    |
    입력
이전글

^~^

2014.12.30 조회수 : 231
다음글

배고파요

2014.12.30 조회수 : 211
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 귀요미jn 동등
  3. 3 terria N
  4. 4 살오또케 하락
  5. 5 쪼꼬만거 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기