간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
314일차🩷
개말라보고싶다
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- 2023.08.31 20:14
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오랜만에 공원으로 걷기 운동하려 고고했어요^^
오늘 날씨는 흐리긴 했지만 너무 좋았어요~~
10시 지나니 해가 뜨긴 하더라고요~~
그래도 너무 안 더워서 좋았던 날씨♡
낼 다시 또 더워지니 🤣🤣
그래도 오전에 걷기 운동하고 들어오는 거니
내일도 공원으로 출동하려고요^^
당근 오이스틱 (당근남음요)
돼지불고기 샐러드 잡곡밥 청국장
견과류30g 단백질 쉐이크 단호박 조금 약과 하나
오늘도 수고 많으셨어요^^
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단호박 참 맛있죠ㅎ
요즘 한낮에만 덥고 아침저녁으로는 많이 시원해졌죠ㅎ
와 약과! 넘 맛난 것! 대학생때 아침으로 약과라우서울 커피우유를 마니 마셨던 기억이 ㅎㅎ