8월 31일 식단 및 운동
천마산
신랑이 일찍 출근해야 해서 평소보다 20분 빨리 출발했어요.어두워서 손전등 켜고 갔어요.낮잠 30분 자고 영화 한편 봤어요.😆아침샌드위치,우유간식아메리카노,스콘,녹차점심샐러드,달걀2개,바나나
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08월 31일( 저녁식사 230kcal)
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