다이어트 식단
저탄고지 들기름 먹에도 되나요?
아자아자7v
- 2023.08.31 20:40
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저탄고지 시작 3일차 입니다
지방 섭취가 생각보다 어렵드라고요
특히 기름이 제 입에 안 맞아서 고민입니다
근데 저는 들기름을 좋아해서
들기름으로 지방을 채우고 싶은데
저탄고지 하시는분들 후기에
들기름으로 지방섭취 하시는분 없드라고요
그래서 저탄고지 다이어트 고수님들
들기릉 으로 지방섭취해도 되나요?
들기름을 대기업표(해표 등)으로 섭취해도 되는지?
아보카도 오일 가성비 좋은걸 추천 부탁드립니다
저탄고지 요즘 공부하는데
생각보다 어렵드라고요
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