다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근력운동 빈도
지니지니14
- 2023.08.31 23:39
- 51
- 0
안녕하세요 운동관련해서 고민이 생겨 여기에 질문드립니다.
현재 골격근량은 22kg,체지방은 9.8kg인데요. 근육을 좀더 늘리고 체지방을 좀 더 빼고 싶습니다. 지금 제가 고민 중인 것은 근력운동을 매일 하는게 좋을지 이틀에 한번씩 하는게 좋을지 고민입니다. 운동고수님들 도와주세요ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
7킬로만더빼자
-
2
73킹즈
N
-
3
탄탄원츄
N
-
4
바이크타는여자
N
-
5
forgetmenot41
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기