다이어트 식단
08월 31일( 야식 1389kcal)
리버스다이어트
- 2023.09.01 01:03
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야식 1389kcal 00:33
탄수화물(38.9%) 153.12 / 394g
단백질(83.8%) 60.37 / 72g
지방(93.3%) 55.97/ 60g
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 100g) | 181kcal |
| 돼지고기 뒷다리 (1인분, 100g) | 113kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 생크림케익 (1조각, 100g) | 278kcal |
| [베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) | 130kcal |
| 웰치스 제로 그레이프 (1캔, 355ml) | 0kcal |
| [오리온] 포카칩 어니언맛 (1봉지, 66g) | 377kcal |
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