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09월 01일( 점심식사 553kcal)

다신등급

신월동돈까쓰
  • 2023.09.01 12:32
  • 29
  • 1

09월 01일( 점심식사 553kcal)

점심 553kcal 12:31
탄수화물(13.7%) 62.02 / 454g
단백질(44.4%) 36.89 / 83g
지방(26.9%) 18.57/ 69g
[수지스] 그릴드 닭가슴살
(1회, 100g)
 107kcal
[코스트코] 미란초 통밀 또띠아
(1장, 67g)
 190kcal
[하인즈] 리듀스드 케챂
(1회분, 16g)
 5kcal
로메인상추
(5개, 50g)
 11kcal
방울토마토
(3개, 39g)
 6kcal
양파
(1인분, 30g)
 10kcal
홀그레인 머스타드
(1큰술, 10g)
 15kcal
포도
(1회분, 100g)
 69kcal
아몬드
(20개, 20g)
 140kcal
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