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다이어트 일기

03월 12일 (음식 699kcal)

다신등급

오월이
  • 2016.03.12 10:19
  • 23
  • 0
아침식사 : 224kcal (32.05%)
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 31g) 120kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
청포도 (1/4회분, 25g) 11kcal
점심식사 : 217kcal (31.04%)
삶은계란 난백 (4개, 132g) 63kcal
[아임닭] 청양고추맛 닭가슴살 (1회, 100g) 120kcal
야채쌈 (1/2인분) 34kcal
저녁식사 : 214kcal (30.62%)
콩시루떡 (1회분, 100g) 214kcal
간식 : 44kcal (6.29%)
단감 (1회분, 100g) 44kcal
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