다이어트 일기
08월 29일 (음식 1423kcal, 운동 164kcal)
라엘2
- 2023.09.02 13:13
- 31
- 0
- 음식
- 운동
1423/ 1905
164/ 317
성공
(329)
점심식사 : 537kcal (37.74%)
| 돈까스 | 284kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 50kcal |
| 쫄면 | 200kcal |
| 배추김치 | 3kcal |
오후 간식 : 134kcal (9.42%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
| 군고구마 | 124kcal |
저녁식사 : 577kcal (40.55%)
| 두부유부초밥 | 240kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
| [CJ] 햇반 현미밥 | 195kcal |
| [아임웰] 매콤 곤약떡볶이 | 130kcal |
야식 : 175kcal (12.30%)
| [그릭데이] 그릭요거트 시그니처 | 144kcal |
| 방울토마토 | 16kcal |
| 냉동 블루베리 | 15kcal |
운동 : 164kcal
| 싸이클 실내자전거 | 164kcal |
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