다이어트 식단
09월 02일( 점심식사 486kcal)
카@iiiwngmliii
- 2023.09.02 14:41
- 83
- 0
2:10~2:40점심밥
점심 486kcal 14:08
탄수화물(15.9%) 49.52 / 312g
단백질(32.2%) 18.36 / 57g
지방(22.7%) 10.90/ 48g
| 검은콩밥 (1공기, 130g) | 163kcal |
| 감자두부된장국 (1대접, 197g) | 130kcal |
| 미니돈까스 (1회, 30g) | 94kcal |
| 계란 스크램블 (1개, 25g) | 99kcal |
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