다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
기초대사량 식단
딜리아
- 2023.09.02 19:55
- 46
- 1
기초대사량을 못채운 식단을 하고 있었는데 지금부터라도 맞춰 먹는게 좋을까요? 확 늘리면 요요올까봐 두렵습니다 ㅠㅠ
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조금씩 늘려보세요 어느 선을 넘어가면
체중이 늘거든요 딱 그 선 보다 약간 덜
드시면 됩니다요!