[다신21기]1일차식단,눈바디&체중
cherryblossom
시작몸무게:88.3kg목표:83kg20기 도전했다가 흐지부지되버려 다시 도전해요사진속 치마가 편하게 맞을수 있도록 노력할겁니다!!
아점:쭈꾸미덮밥, 메밀전조금간식:블루베리에이드,체리콕,바나나1개저녁:통닭구이,돼지고기 바베큐오늘은 주말이라.... 외식을 계속해서 많이 먹었네요 당류섭취도 많았구요 낼은 집에서 간단하게 먹고 운동도 해야겠습니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
저도 주말만큼은 잘먹는거같아요 😄😄오늘도 파이팅입니당
21기는 꼭 완주까지 화이팅입니다👍목표도 꼭 달성하시길 빌어요!!으쌰으샤!!
재도전하시는 체리블라썸님을 응원합니당 🫶 저는 첫 도전인데, 여러번 도전하시는 선배님들 넘넘 멋지세용 ㅎㅎ 우리 이번 도전 꼭 다함께 성공했으면 좋겠어요 🧡 화이팅입니닷~~~
계속 도전 하시는 것 만으로도 반은 오신것같아요!! 이번도전은 꼭 완주 하실 수 있길 바랄게요! 같이 힘내보아요!🙌
단백질 쉐이크 필요할때는 무조건 다신
30일 플랭크7일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 주말만큼은 잘먹는거같아요 😄😄오늘도 파이팅입니당
21기는 꼭 완주까지 화이팅입니다👍
목표도 꼭 달성하시길 빌어요!!
으쌰으샤!!
재도전하시는 체리블라썸님을 응원합니당 🫶 저는 첫 도전인데, 여러번 도전하시는 선배님들 넘넘 멋지세용 ㅎㅎ 우리 이번 도전 꼭 다함께 성공했으면 좋겠어요 🧡 화이팅입니닷~~~
계속 도전 하시는 것 만으로도 반은 오신것같아요!! 이번도전은 꼭 완주 하실 수 있길 바랄게요! 같이 힘내보아요!🙌