오늘도 파이팅입니당~~

사진에 보이는 것만 드신거라면
괜찮아요!! 맛있게 드셨고 적당히 조절해서
드셨으니 죄책감은 접어두시고!!
죄책감 가지만한 먹부림은 아니십니다요👍
스트레스가 가장 큰 적!!

오늘 힘내서 화이팅하시면 됩니다~
힘냅시다 아자아자!!

각종 디저트 드신거 죄책감 느끼실텐데도 불구하고, 마음 다잡는 모습이 멋지세요 🥰 맛있게 드시고 그 기분 좋은 마음으로 더 건강하게 먹고, 열심히 운동하시면 그걸로 충분하지요 👍 햄버거랑 빵, 음료도 1/2씩만 드신 건 굿굿 ! 저도 정말 먹고싶을 땐 평소 먹던 양 절반만큼은 먹으면서 다이어트 하고있어요. ㅎㅎ 입터짐은 주의해야겠지만, 확실히 스트레스는 덜 받는 것 같더라구요 ! 화이팅하세용 💛

메뉴선정이 완벽하진 않았지만 1/2인분만 드신거 너무 잘하신것 같아요! 거기에 걷기랑 운동까지 완료하셨잖아요!👏