다이어트 식단
09월 03일( 아침식사 782kcal)
빼야겠다
- 2023.09.03 08:18
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아침 782kcal 07:15
탄수화물(2.6%) 12.75 / 497g
단백질(59.8%) 54.44 / 91g
지방(49.7%) 37.75/ 76g
| 훈제연어 (1회, 100g) | 171kcal |
| 닭가슴살 샐러드 (1인분, 200g) | 201kcal |
| 미니버터크로와상 (2개, 40g) | 162kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 삶은계란흰자 (2회분, 66g) | 34kcal |
| 수박 (1회, 100g) | 36kcal |
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