• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

허리 안좋은데 할수있는 홈트가 있을까요?

다신등급

낑깽꽁깡낑

  • 2023.09.03 16:26
  • 47
  • 2

제가 디스크 초기라 허리에 무리가는 운동이 힘든데 홈트로 추천해주실수있을까요?
유튜브에 영상 있으면 더 좋을것같아요ㅠㅠㅠ

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    뒹굴뎅굴@ 2023.09.05 19:02

    +선생님이 판단하실 때 좀더 회복한 이후에 운동하는게 좋다고 하실수도 있어서 저는 전문가의 의견을 들어보시는 걸 추천합니당~~

    답글
    |
    입력
  • 초보
    뒹굴뎅굴@ 2023.09.05 19:01

    안녕하세요! 만약에 부상이 있으시면 저는 개인적으로 홈트보다는 pt를 추천드려요...!(혼자 하다가 부상의 위험이 있어서ㅠㅠ) pt 알아보실 때 중요한 점은 흔히 하는 다이어트나 파워리프팅 위주의 pt 말고 재활전문이나 가동성 메인으로 하는 선생님 찾아보시면 좋을 것 같아요 저는 부담되지 않는 선에서 잘 이끌어주셔서 너무너무 만족하면서 다니고 있어요!

    답글
    |
    입력
이전글

09월 03일( 운동 418kcal)

2023.09.03 조회수 : 25
다음글

귀찮아서 전자렌지에돌려먹엇더디 흐물흐

2023.09.03 조회수 : 16
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기