다이어트 식단
09월 03일( 저녁식사 472kcal)
drakediet
- 2023.09.03 17:26
- 25
- 0
Diet 18일차 저녁
저녁 472kcal 17:25
탄수화물(26.5%) 100.76 / 380g
단백질(14.9%) 10.45 / 70g
지방(1.3%) 0.73/ 58g
| 찐고구마 (1회, 200g) | 277kcal |
| 찐감자 (1개, 200g) | 140kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 열무물김치 (1인분, 98g) | 30kcal |
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