[다신 21기] 미션등록
[다신21기 ]3일차 ㅡ식단.운동미션
먹어봤던그맛!!
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- 2023.09.03 23:38
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![[다신21기 ]3일차 ㅡ식단.운동미션](https://data.0app0.com/diet/Board/5961/wm_5960784_1693784330_1.jpg)
![[다신21기 ]3일차 ㅡ식단.운동미션](https://data.0app0.com/diet/Board/5961/wm_5960784_1693784330_2.jpg)
식단
아침-된장찌개
점심-대하
저녁 삼겹살
운동
새벽ㅡ 가볍게 걷기
점심 ㅡ걷기
저녁 ㅡ실내자전거 인터벌30분 점핑다이어트
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실내 자전거까지 대단하세요~!!! 👍
고생 많으셨어요!!
오늘도 화이팅입니다🔥
주말에도 쉬지않으시고 운동까지👍
유산소 많이하신거 대단하세요!!👏
점핑다이어트가 집에서도 가능한건가봐여~ 어떻게 하는건지 저두 하고싶어지네용👍