[다신 21기] 미션등록
[다신 21기] 3일차 식단등록
지방퇴출
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- 2023.09.04 07:04
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3일차 식단 등록입니다.
운동: 헬스는 못가구 집에서 폼롤러로 마사지 해줬어요.
아침: 20시간 단식
점심: 육개장건면+닭가슴살
저녁: 달걀흰자2+키위2+오렌지1+방울토마토
라면이 너무 땡겨서 건면으로 끓여먹었어요.
그래도 저녁은 간단히 먹어주었답니다!
![[다신 21기] 3일차 식단등록](https://data.0app0.com/diet/Board/5961/wm_5960860_1693818482_1.jpg)
![[다신 21기] 3일차 식단등록](https://data.0app0.com/diet/Board/5961/wm_5960860_1693818482_2.jpg)
![[다신 21기] 3일차 식단등록](https://data.0app0.com/diet/Board/5961/wm_5960860_1693818482_3.jpg)
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응원합니다
응원해요
응원합니다!
응원합니다
응원합니다^^
육계장건면,, 맛있어 보여용~
건면이니깐 건강한맛 아닐까용?ㅎ 화이팅 입니다^^
건강하게 잘드셨네요 홧팅👍
화이팅!!🔥🔥
건강한 식단이네요~.^^
수고하셨습니다~.
라면이지만 건면이라 건강햇다고 생각해보겟습니다 ㅎㅎㅎ 감사합니다! 내일도 화이팅해봐요!🙌🏼