다이어트 식단
09월 04일( 오전간식 289kcal)
지킬건꼭지키자
- 2023.09.04 11:12
- 22
- 0
오전간식 289kcal 11:11
탄수화물(10.0%) 33.91 / 339g
단백질(29.9%) 18.56 / 62g
지방(21.6%) 11.22/ 52g
| 오징어국 (1/2대접, 56g) | 38kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 오이지무침 (1/4회, 25g) | 18kcal |
| 우유 (2컵, 240ml) | 156kcal |
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