[다신 21기] 4일차 체중, 인바디
7킬로만더빼자
체중67.9kg-> 67.2kg(0.7kg감량)
체지방률34.7%->34.3% (0.4%감량)근육량31.5%->31.7%(0.2%증가)체수분44.8%->45.1%(0.3%증가)피하지방22.5%->22.3%(0.2%감소)지방량23.6kg->23kg(0.6kg감소)체지방률 33%대, 근육량 32%대로 고고~!!!
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근육량 증량 멋져요!! 화이팅입니다!
홧팅~!!!
화이팅 고고~~~~
체지방은 정리되고 근육은 증가 👍👏👏이상적인 트리네요! 뱃살 정리!! 피하지방 바이바이*-*!!화이팅입니다요 🔥🔥
감사.오늘도 홧팅~!!!
2일차 식단
09월 04일( 오전간식 120kcal)
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근육량 증량 멋져요!! 화이팅입니다!
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화이팅 고고~~~~
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