다이어트 식단
09월 04일( 저녁식사 427kcal)
신월동빵실이
- 2023.09.04 18:04
- 24
- 0
저녁 427kcal 17:30
탄수화물(14.7%) 61.80 / 421g
단백질(48.2%) 37.13 / 77g
지방(4.5%) 2.89/ 64g
| 현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 100g) | 107kcal |
| 로메인상추 (10개, 100g) | 23kcal |
| 배추김치 (1소접시, 70g) | 17kcal |
| 참치쌈장 (1회, 50g) | 51kcal |
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