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다이어트 식단

09월 04일( 저녁식사 500kcal)

다신등급

drakediet

  • 2023.09.04 18:46
  • 33
  • 0

Diet 19일차 저녁

저녁 500kcal 17:42
탄수화물(8.8%) 33.33 / 380g
단백질(14.3%) 10.00 / 70g
지방(34.5%) 20.00/ 58g
훈제오리 포케
(1회, 400g)
400kcal
양배추 물김치
(1회, 100g)
100kcal
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