다이어트 식단
09월 04일( 저녁식사 162kcal)
하루시스
- 2023.09.04 19:38
- 122
- 0
저녁은 별로 땡기지 않았지만 간헐적단식으로 16시간을 버텨야하므로...먹어둠!!!
저녁 162kcal 19:33
탄수화물(7.2%) 23.83 / 332g
단백질(7.4%) 4.53 / 61g
지방(9.8%) 5.02/ 51g
| [요플레] 플레인 요거트 (1개, 85g) | 90kcal |
| 냉동 블루베리 (1개, 10g) | 4kcal |
| 바나나 (1개, 20g) | 18kcal |
| [그레놀라하우스] 그래놀라 코코넛 (1/2회, 10g) | 50kcal |
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