다이트2일차
카@basik0815
아침에 작성하다보니 세 끼 식단사진이 힘들다.더 노력해서 잘해봐야겠다.점심은 복숭아 반개.저녁은 우유에 탄 선식,요거트,견과류 많이, 샤인머스킷5,6알.운동은 아침 108배, 저녁 다이어트 댄스 50분.오늘도 잘해보자!!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
힘내서😍 화이팅입니다! 멋진 다이어트 응원해요
오늘도 힘내시고 좋은 하루 보내세요!!응원합니다~!!
식단에 운동까지 성공하시고 멋지세요!!🙌
🔥🔥🔥
오늘도 홧팅입니다
7일 아침 몸무게 재기8일차 성공!
09월 04일( 오후간식 394kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
힘내서😍 화이팅입니다! 멋진 다이어트 응원해요
오늘도 힘내시고 좋은 하루 보내세요!!
응원합니다~!!
식단에 운동까지 성공하시고 멋지세요!!🙌
🔥🔥🔥
오늘도 홧팅입니다