[다신 21기] 미션등록
[다신21기] 3일차 식단+운동
쭈반장
- 2023.09.05 07:22
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🍚아침 - 간헐적단식👍
🍚점심 - 비빔밥(밥조금, 두부많이)👍
🍦🍿간식 - 아이랑 데이트 하며 조금씩 먹음🥲
🍚저녁 - 버섯,닭가슴살,양파볶음에 밥조금
피자, 순살치킨 자제하고 맛만봄🥲
🧘♀️🏃♀️운동 - 필라테스 50분, 만보걷기 11000보
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맛있게 잘 드셨다요^^
양을 줄이니까 뭘 먹어도 다 맛있어요ㅋㅋ
힘내서😍 화이팅입니다! 멋진 다이어트 응원해요
감사합니다~ 화이팅!!😊
오늘도 힘내세요 화이팅!!!
화이팅팅팅!!!😁
아이스크림~~!!한입 만요...ㅋ
아.. 벌써 소화다됐어요ㅜㅜ
ㅋㅋㅋㅋ 생긴거에 비해 칼로리가 140밖에
안되더라구요😂😂😂
만보도 걸으시고 필라테스까지 완료하셨다니 너무 대단하세요!!👏
필라테스 2일차였는데 너무 힘들었어요ㅜㅜ