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다이어트 식단

09월 05일( 아침식사 504kcal)

다신등급

드랑이

  • 2023.09.05 12:05
  • 59
  • 1

09월 05일( 아침식사 504kcal)

많이 먹으니까 든든하다 미고랭볶음밥 느낌.
맛있었다!

아침 504kcal 10:23
탄수화물(18.1%) 60.00 / 332g
단백질(31.0%) 18.94 / 61g
지방(38.0%) 19.40/ 51g
현미밥
(1공기, 156g)
238kcal
계란프라이
(2개, 92g)
178kcal
올리브유
(1티스푼, 5g)
40kcal
양배추
(1회, 50g)
12kcal
당근
(1개, 50g)
17kcal
새송이버섯
(1개, 80g)
19kcal
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