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다이어트 식단

09월 05일( 저녁식사 221kcal)

다신등급

카@a03116895
  • 2023.09.05 16:33
  • 43
  • 0
저녁 221kcal 16:30
탄수화물(6.3%) 23.80 / 375g
단백질(16.8%) 11.60 / 69g
지방(15.8%) 9.00/ 57g
(한채원) 밥대신 75 칼로리 귀리 현미 곤약밥
(1개, 110g)
 75kcal
두부구이
(1회, 100g)
 116kcal
후리가케(ふりかけ/Rice Seasoning)
(1회, 7g)
 30kcal
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