다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게가 고민인 학생입니다
Amy6119
- 2023.09.05 16:56
- 66
- 4
안녕하세요^^ 한 학생인데요, 제가 다이어트로 154cm 43kg에서 154cm 34kg까지 감량했는데요.. 요즘 입 터져서 35kg를 갈까말까 합니다.. 근데 조금만 몸무게가 올라가도 스트레스를 받아서... 부모님은 그냥 좀 몸무게 올리고 편하게 살라고 하시는데 그게 맞을까요..??
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네네 부모님 말씀 들으세요
그러다 큰일 치러요
학생이시면 성장기죠..34-35면 저체중입니다..몸무게의 숫자가 아닌 인바디를 측정해서 체지방량과 근육량을 보는 게 어떨까요?
그럼 먹고 근력운동같은 걸 해주시면 체형유지도 함께되고 근육이 늘어나지 않을까요?
녹차케익 아^^ 그렇겠네요!!