다이어트 일기
03월 12일 (음식 1103kcal, 운동 191kcal)
샤룽다룽
- 2016.03.12 11:01
- 21
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아침식사 : 145kcal (13.15%)
| 현미코코그래놀라 (1팩, 35g) | 145kcal |
점심식사 : 357kcal (32.37%)
| 호밀식빵 (1조각, 33g) | 88kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 군만두 (2개, 60g) | 154kcal |
저녁식사 : 601kcal (54.49%)
ㅠㅠ...
| 알리오 올리오 (1인분) | 550kcal |
| 새우 (1/2접시, 49g) | 51kcal |
운동 : 191kcal
| 줌바댄스 (10분) | 167kcal |
| 레그레이즈 (3분) | 24kcal |
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