[다신 21기] 미션등록
[다신 21기] 5일차 식단 및 운동 인증
귀욤혜경
- 2023.09.05 23:51
- 82
- 6
🔸5일차 식단
아침: 베지밀 검은콩두유 1팩, 사과 100
오전간식: abc초콜릿 1개, 원두커피 4잔(종이컵)
점심: 두부180, 고구마70, 구운란1개, 대추방울토마토100,
오후간식: 박카스 1병
저녁: 파프리카30, 미니단호박100, 구운란1개, 파프리카30,
스팀 닭가슴살 마늘맛 1팩
🔸5일차 운동
아령팔운동 10분
실내 자전거 45분
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와 지금까지 가장 프로페셔널한 이모네 합격!
오늘도 화이팅 입니다^^
오늘도 힘내세요 화이팅🔥
클린식이네요~!!^^👍
깔끔한 식단 멋지십니다!!👏
수고많으셨어요 오늘도 화이팅합시다