다이어트 식단
09월 06일( 아침식사 315kcal)
drakediet
- 2023.09.06 07:33
- 30
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Diet 21일차 아침
아침 315kcal 07:32
탄수화물(1.7%) 6.50 / 380g
단백질(14.4%) 10.10 / 70g
지방(13.1%) 7.60/ 58g
| 연어샐러드 (1인분, 150g) | 210kcal |
| [매일] 소화가 잘되는 우유 (1회분, 190g) | 105kcal |
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