[다신 21기] 미션등록
[다신 21기] 5일차 식단등록
지방퇴출
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- 2023.09.06 08:43
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5일차 식단 등록입니다.
운동: 스트레칭만 해주었어요. (매일 헬스가는 것은 넘 힘드네요)
아침: 치즈과자+둥글레차
점심: 샐러드+치킨텐더+옥수수+메쉬포테이토
저녁: 두부김치+간장계란밥
후식: 키위+방울토마토+블루베리
저녁 탄수 참기가 이렇게 힘든 줄 몰랐어요 ㅠㅠ
모두들 화이팅하세요!!
![[다신 21기] 5일차 식단등록](https://data.0app0.com/diet/Board/5963/wm_5962275_1693990071_1.jpg)
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혹독한 노력이네요 대단하세요!
과자는 NG이지만 그래도 노력하신게 보여요~
저는 오늘 1일차인데 잘 이겨낼수 있을지 걱정입니다.
함께 도전완주해봐요~^^
치즈과자가 눈에.확 들어왔어요 ㅎㅎ건강하고 맛난 식단들 최고네요! 오늘두 힘내보아요^^*
아침에 단식 했어야하는데 저날은 참지 못하구 과자 흡입했어요 😭😭
그래도 저녁에 깔끔히 먹은걸로 위로해봅니다 ㅎㅎ 바프님도 화이팅하세요!!👏🏼
식단 넘 깔끔하고 좋은데욤 다른거 다 맛나보이는데 과일 색감이 넘 이쁘고 넘 먹음직스러워요~~ 저도 탄수중독이구 완전 빵순이인데 밀가루만 보면 막 유혹이..ㅠ 하지만 열심히 줄여보려고 노력중입니다😆
아이폰이 색감이 확실이 예쁘게 나오는 것 같아요!! 그리고 밀가루 말고 건강한 과일들 먹으니 색감이 더 다양해 지기두 했구요!ㅎㅎ 저 진짜 탄수중독이거든요ㅠㅠ 그래서 이번도전이 확실히 효과가 있는 게 벌써 느껴져요! 저희 이번달도 포기없이 끝까지 같이 완주해봐요~!!🥰
식단을 맛있게
드시네요ㅎㅎ
ㅎㅎ감사합니다💚
와~식단이 완전 깔끔 건강식단들이네요~.^^
수고하셨습니다~.
감사합니다!! ☺️