다이어트 식단
09월 06일(아침 412kcal)
Poopoo214
- 2023.09.06 16:45
- 68
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아침 412kcal 16:13
탄수화물(14.7%) 55.69 / 380g
단백질(21.3%) 14.88 / 70g
지방(21.8%) 12.66/ 58g
| 통밀베이글 (1개, 100g) | 254kcal |
| 루꼴라 (1회분, 20g) | 3kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 30g) | 4kcal |
| 팜프레시 잠봉햄 (1회, 50g) | 130kcal |
| 올리브 (1회분, 25g) | 21kcal |
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