[다신 21기] 미션등록
[다신21기] 6일차 식단 및 운동
loveisliveis
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- 2023.09.06 18:20
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![[다신21기] 6일차 식단 및 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5963/wm_5962594_1694024459_1.jpg)
![[다신21기] 6일차 식단 및 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5963/wm_5962594_1694024459_2.jpg)
![[다신21기] 6일차 식단 및 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5963/wm_5962594_1694024459_3.jpg)
오늘은 약속이 없어서 3끼 모두 클린하게
운동은 가슴팔복근 근력운동 80분
탈탈 털었다
퇴근하고 집에가서 아이 치닥거리하기도 힘들거 같은 하루😅😅
그래도 힘내자!!!!
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존경스럽습니당 맛있게 클린한 식단👍 수고하셨어요~~!!
감사합니다! 오늘두 파이팅!!!!
진짜 클린식이네요👏👏
어젠 정말 클린식이었어용 헷
우와~ 클린식단,, 진짜 대단하셔요~ 운동도 열심히 하시구~ 수고 많으셨어요^^
운동은 한번 하러가기까지 너무 힘든데 시작하면 그래두 하더라구요 ㅎㅎ 요샌 일을 해서 운동하기가 넘넘 힘들단 생각이 들때도 많아용 ㅠㅠ
클린한데 맛있어보이는 식단이네요!!
새우랑 야채믹스랑 같이 볶아도 괜츈하네요😄
오늘도 고생 많으셨습니다!!
저도 첨으루 야채믹스 같이해봤는데 괜찮더라구요!! 오늘도 파이팅해용^^
헬스를 80분씩 하셔서 아이 상대할 체력이 되시나봐요!! 너무 멋지세요👍
어젠 진짜 간만에 가슴운동을 빡세게했는지 오늘 근육통이 장난아니네요🥺🥺🥺 힘이 다 사라질거 같아요 휴 ㅋㅋ