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[다신 21기] 미션등록

[4일차] 23.09.06 식단&운동 일기

다신등급

뚜벅이야
  • 2023.09.06 21:34
  • 27
  • 6

[아침] 단백질 쉐이크
[점심] 순두부 그라탕 + 현미밥 105g
[저녁] 닭볶음탕 + 고구마

닭볶음탕은 사진보다 좀 더 먹었어요

풀무원 순두부 그라탕 진짜 단백질도 풍부하고 너무 맛있어요 다이어트 식단으로 추천합니다

[운동] 등 근력운동 + 천국의 계단 20분

[4일차] 23.09.06 식단&운동 일기

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  • 다신
    개말라보고싶다 2023.09.07 11:31

    순두부 그라탕 너무 맛나보이는군요~~

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  • 다신
    쳇바퀴돌리는다람 2023.09.07 09:01

    풀무원순두부그라탕.. 적어둬야겠어요 ㅎㅎ

    오늘 하루도 화이팅하셔요 🔥

    답글
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  • 다신
    용녀뱃딸 2023.09.06 22:23

    그라탕은 직접 만드신건가요??😍

    답글
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  • 초보
    뚜벅이야 2023.09.06 22:51

    아뇨~풀무원에서 나온 순두부 그라탕 볼로네제 입니다~

    답글
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  • 다신
    지방퇴출 2023.09.06 21:52

    그라탕너무 맛나보여요!!😍

    답글
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  • 다신
    쏘쏘다이어터 2023.09.06 21:44

    순두부그라탕,, 진짜 맛나보여용~ 저도 먹어봐야겠네용ㅎ

    답글
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