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다이어트 식단

09월 05일( 저녁식사 712kcal)

다신등급

mjheur88
  • 2023.09.06 22:22
  • 24
  • 0
저녁 712kcal 22:19
탄수화물(20.9%) 68.40 / 327g
단백질(27.9%) 16.75 / 60g
지방(66.8%) 33.41/ 50g
잡곡밥
(1/2공기, 100g)
 146kcal
콩나물무침
(3소접시, 240g)
 114kcal
새송이버섯볶음
(1인분, 205g)
 297kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
시레기 된장국
(1회, 200g)
 130kcal
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